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Le Travail est une méditation et tout est disponible pour pouvoir Travailler seul·e.
Alors pourquoi faire une séance individuelle avec une facilitatrice ? (ou un facilitateur, et, en ce qui me concerne, mon histoire me raconte que c’est « une facilitatrice » !)

La facilitatrice :

  • sera la gardienne de cet espace où votre mental va pouvoir se déposer pour reconnecter à votre sagesse intérieure.
  • vous aidera à identifier une situation précise, avec une personne précise, et la pensée associée pour ancrer votre mental dans ce moment, or le mental n’aime pas ça !
  • vous posera les 4 questions et sera garante que vous y répondez (encore une fois, le mental préfère faire autre chose, comme raconter, justifier, expliquer, raisonner…).
  • avec elle, vous ne vous lèverez pas pour aller vous promener, faire la vaisselle, lire vos mails, préparer le repas… et resterez présent·e à votre investigation.
  • repèrera et écrira les pensées sous-jacentes qui surgissent sans que vous n’ayez à quitter votre méditation.
  • vous accompagnera dans l’expression de vos émotions, dans un espace de sécurité.
  • vous soutiendra lorsque vous vous sentez coincé·e dans les retournements.
  • peut vous faire part de son expérience en vous proposant des exemples si vous le souhaitez.
  • vous donne l’opportunité d’être totalement authentique dans un espace de non-jugement. Quelles pensées n’auraient-elle pas encore rencontrées ?
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Je me rends disponible pour Travailler avec vous

En présence ou via une plateforme en ligne (Messenger, Skype, Zoom...).
50 € la séance individuelle d’une heure. 220 € les 5 (à décider après la première).
Pour des temps plus longs, me contacter.
Nous pouvons nous retrouver pour pratiquer de façon plus intensive sur un jour, deux jours ou plus.

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