Mai 2022
Voici la pensée qui a surgi ce matin peu de temps après le réveil alors que je passais en revue mentalement ma to-do list…
Ça sonne familier ? 🙂
J’ai trop à faire.
Est-ce vrai ? (je vois les choses à faire qui défilent, la rando que j’ai envie de faire, ma sœur qui vient d’accoucher et à qui j’aimerais rendre visite…)
Oui.
Puis-je absolument savoir que c’est vrai ? (je vois les pages quasi vides dans l’agenda)
Non.
Comment est-ce que je réagis, que se passe-t-il quand je crois que j’ai trop à faire ?
Je m’agite, je me sens tendue, nerveuse. Je suis inquiète. Je me vois débordée, à ne pas arriver à tout faire, à devoir renoncer à ma rando. Frustrée. En colère contre une collègue qui n’a pas fait son boulot et ça me retombe dessus. Seule, à tout gérer. Marre de ne pas pouvoir compter sur les autres, de ne pas avoir de relais. Images du passé à gérer les soirées avec les enfants seule. Je liste ce qu’il y a à faire et la liste est interminable, quelque chose se rajoute à chaque seconde. Je manque d’air, ma respiration est courte. Je n’ai pas envie de me lever. Je me sens fatiguée, découragée. Pas envie d’organiser mon séjour à Paris. Je repousse. Je sens mes épaules lourdes. Tout mon corps lourd.
Qui/que serais-je sans la pensée que j’ai trop à faire en cet instant ?
Enjouée ! C’est enfin le jour où je peux planter mes plants de courgettes et de tomates dans le jardin ! Je liste ce que j’ai à faire et je suis contente de ce qui se profile. J’adore faire des listes ! Je sens l’énergie, il y a plein de choses chouettes qui se profilent. Gratitude pour la Vie qui se déroule. Je sens de l’espace. Je suis au service du vivant.
Retournement -> Je n’ai pas trop à faire :
– Mon agenda est presque vide de rendez-vous cette semaine.
– Il est 7h du matin, j’ai une journée entière devant moi.
– J’ai 4 jours pour boucler le programme.
– Les enfants peuvent prendre en charge quelques repas et tâches ménagères.
Retournement -> J’ai “juste bien” à faire :
– Ma liste peut être répartie sur les 4 jours qui viennent et le début de la semaine suivante.
– Sur ma liste, il n’y a que des choses que j’aime bien faire !
Et voilà, un article presque envoyé et bientôt rayé de la liste !!
Au plaisir de vous voir ici ou là.
Belle semaine,
Cendrine
